为进一步促进老年人身心健康，近日，汝城县社会心理服务指导中心（县精神病医院）走进县养老服务中心开展“呵护老年心灵，关爱幸福晚年”老年人心理关爱知识讲座及健康义诊活动。
“睡眠浅，难入眠”一直是困扰老年人的一个重大问题，老年人普遍存在睡眠不好、经常失眠等现象。为帮助老年居民解决这个困扰，主讲师从“治疗失眠”等方面进行了指导，从而提高老年人的睡眠质量。
活动中，还带动老年人一起跳了睡眠操，动员大家经常适当锻炼，对促进睡眠有非常大的益处。内容风趣幽默，互动环节气氛活跃，现场的老年人受益匪浅。
随后，医生们为老年人提供一对一心理筛查、健康咨询、血压监测、用药指导、养老政策宣传等服务。在场老年人纷纷表示，在今后晚年生活中会适当调节自己，提高晚年生活质量，活得更精彩。
责编：何慧
来源：汝城县社会心理服务指导中心
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